在英国，以新的乐观情绪和大量不切实际的决心来迎接新年已成为一种传统。 减肥、戒烟、少喝酒、去健身房……都是非常受欢迎的选择。  

以及为自己设定的所有积极目标……但有一个问题。 新年决心就是不坚持。 事实上，研究表明 90% 的决议到二月份就会失败。 这是一个巨大的数额。  

现在，我告诉你这些并不是为了让你的游行受到影响。 我当然不想鼓励你不要在生活中取得积极的进步，但是有一个更好的解决方案 - 而且非常简单。 那么为什么决议不坚持呢？ 嗯，原因有很多……但最主要的是，在午夜之际，你还是原来的你。 有着相同的想法、希望、梦想、触发因素和习惯。 1 月 1 日无法改变这一点。  

那么答案是什么呢？ 习惯。 与其制定你可能永远无法实现的宏大的决心，不如养成可持续的小习惯。 听起来很简单，但它确实彻底改变了游戏规则。  

几年前，我偶然发现一本书，它比我以前能更好地解释这一点。 它被称为“轻微边缘”。 这是一本让你难以忘怀的书，当有人要求“最佳书籍推荐”时，你会想到这些书，也是一月份最适合阅读的书。 如果您还没有读过，我强烈推荐您阅读。 它可能会改变你的生活......  

那么你呢？ 你有制定什么新年决心吗？ 我很想听听它们是什么以及您为什么选择它们？