Ở Anh, việc đón năm mới với tinh thần lạc quan mới mẻ và vô số những mục tiêu không thực tế đã trở thành một truyền thống. Giảm cân, bỏ thuốc lá, giảm uống rượu, tập gym… tất cả đều là những lựa chọn rất phổ biến. 

Tất cả đều là những mục tiêu tích cực mà bạn nên đặt ra cho bản thân… nhưng có một vấn đề. Những lời hứa năm mới thường không thể thực hiện được. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy 90% lời hứa năm mới thất bại vào tháng Hai. Đó là một con số đáng kinh ngạc. 

Tôi nói điều này không phải để làm bạn mất hứng. Và chắc chắn tôi không muốn khuyến khích bạn không nên tiến bộ trong cuộc sống, nhưng có một giải pháp tốt hơn – và nó vô cùng đơn giản. Vậy tại sao những lời hứa năm mới lại không thể thực hiện được? Có rất nhiều lý do… Nhưng chủ yếu là vì khi đồng hồ điểm nửa đêm, bạn vẫn là người như trước. Với những ý tưởng, hy vọng, ước mơ, động lực và thói quen cũ. Ngày 1 tháng 1 không thể thay đổi điều đó. 

Vậy câu trả lời là gì? Chính là thói quen. Thay vì đặt ra những mục tiêu lớn lao, viển vông mà bạn khó lòng đạt được, hãy tạo dựng những thói quen nhỏ, bền vững. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng thực sự nó sẽ thay đổi hoàn toàn cuộc chơi. 

Vài năm trước, tôi tình cờ đọc được một cuốn sách giải thích điều này hay hơn nhiều so với những gì tôi có thể diễn đạt. Tên sách là “The Slight Edge”. Đó là một trong những cuốn sách để lại ấn tượng sâu sắc, những cuốn sách mà người ta nghĩ đến ngay khi được hỏi về “lời khuyên đọc sách hay nhất” – và là cuốn sách hoàn hảo để đọc vào tháng Giêng. Nếu bạn chưa đọc, tôi thực sự khuyên bạn nên đọc. Nó có thể thay đổi cuộc đời bạn… 

Còn bạn thì sao? Bạn đã đặt ra mục tiêu nào cho năm mới chưa? Tôi rất muốn biết mục tiêu của bạn là gì và tại sao bạn lại chọn chúng?