کبھی گونگا فون سنا ہے؟

آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جو ہزار سال کی باری سے پہلے پیدا ہوئے تھے، شاید آپ کے پاس کسی وقت ایک ملکیت تھی۔ نوکیا، بلیک بیری، یا پرانے اسکول موٹرولا کے بارے میں سوچیں۔ ان کے پاس بٹن تھے۔ اسکرینیں سنگل رنگ کی تھیں۔ وہ فون کالز کر سکتے تھے، ایس ایم ایس ٹیکسٹ میسجز بھیج سکتے تھے، اور ان پر سب سے زیادہ نشہ آور چیز "سانپ" گیم تھی۔  بنیادی طور پر، ایک گونگا فون اسمارٹ فون کے برعکس ہوتا ہے۔ اس میں کوئی فینسی خصوصیات نہیں ہیں۔ انٹرنیٹ کا محدود استعمال، جیسے سکیلڈ بیک براؤزر اور ایک بنیادی WhatsApp کنکشن۔ یہ کافی حد تک ایک فون ہے لیکن لت، تفریح ​​یا رازداری پر حملہ کرنے والی چیزوں کے بغیر۔ بورنگ لگتا ہے، ٹھیک ہے؟ لیکن یہ واپسی کر رہا ہے۔ 

2015 اور اب کے درمیان، دنیا بھر میں 200 ملین سے زیادہ خریداری کے ساتھ، گونگے فونز کی فروخت دگنی سے بھی زیادہ ہو گئی ہے۔ اور میں سمجھ سکتا ہوں کہ کیوں۔ ابھی پچھلے ہفتے ہی میں نے اپنا فون بند کرنے کا فیصلہ کیا۔ میں نے بہت ساری دیر راتیں TikTok کے ذریعے ڈوم سکرول کرتے ہوئے گزاری ہیں اور میرے خیالات کے نمونوں میں خلل ڈالنے والی بہت ساری اطلاعات تھیں۔ یہ سب جانا تھا. میرے فون سے فیس بک، انسٹاگرام، ٹِک ٹاک، لنکڈ اِن سب ختم ہو گئے۔ میں صرف یوٹیوب کو رکھنا چاہتا تھا، لیکن پھر میں نے دیکھا کہ انہوں نے Shorts بھی متعارف کرایا ہے! ایسا لگتا ہے جہاں بھی میں دیکھتا ہوں وہ ہمیں جھکانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اور یہ کرتا ہے، ہے نا؟ 

آپ نے کتنی بار اپنے آپ کو ڈوم سکرول کرتے ہوئے پایا ہے، جب آپ سوشل میڈیا پر جانے کا ارادہ بھی نہیں رکھتے تھے تو 30 منٹ تک پھسل گئے؟ آپ کے جاگنے کے کتنے پیداواری گھنٹے آپ کے فون کو گھورتے ہوئے ضائع ہو جاتے ہیں؟ اپنے آپ سے پوچھنا ایک اچھا سوال ہے۔ یہ یقینی طور پر ایک ہے جس کا جواب دیکھ کر میں حیران رہ گیا جب میں نے اپنے آپ کو تلاش کیا۔. 

یہاں آپ کے لیے ایک چھوٹا سا چیلنج ہے۔ چاہے آپ کے پاس اینڈرائیڈ ہو یا آئی فون، اپنی سیٹنگز میں جائیں، اسکرین ٹائم (آئی فون پر) یا ڈیجیٹل ویلبیئنگ (اینڈرائیڈ پر) تلاش کریں، اور یہ دیکھیں کہ آپ نے پچھلے چند ہفتوں میں اپنے فون پر کتنا وقت گزارا ہے۔ یہ آپ کو نہ صرف آپ کے فون پر کل وقت بتائے گا، بلکہ یہ آپ کے لیے ایپ کے ذریعے اسے توڑ دے گا تاکہ آپ دیکھ سکیں کہ کون سے لوگ واقعی آپ کی توجہ کو کم کر رہے ہیں۔ پھر جواب کو دبائیں اور مجھے بتائیں کہ کیا یہ وہی ہے جس کی آپ کو توقع تھی؟ 

میں یہ جاننا پسند کروں گا کہ کیا اسکرینیں آپ کی توجہ آپ کی سوچ سے زیادہ چھین رہی ہیں، یا اگر آپ کے پاس یہ سب کچھ پہلے ہی موجود ہے اور اگر ایسا ہے تو کیسے؟ اسے اس طرح دیکھیں، اگر آپ اپنے فون پر دن میں صرف 1 گھنٹہ کم اور اپنے کاروبار پر 1 گھنٹہ زیادہ کام کرتے ہیں، تو ایک ہفتے میں، یہ 5 زیادہ پیداواری گھنٹے، ایک مہینے میں 20 اور ایک سال میں 260 گھنٹے! یہ 32.5 پورے کام کے دن ہیں۔. 

آپ اضافی ڈیڑھ ماہ کی پیداواری صلاحیت کے ساتھ کیا کر سکتے ہیں؟