Hiç "akılsız telefon" diye bir şey duydunuz mu?

Yeni milenyumdan önce doğanlarınız muhtemelen bir noktada bunlardan birine sahip olmuşsunuzdur. Nokia, BlackBerry veya eski model Motorola'ları düşünün. Tuşları vardı. Ekranları tek renkliydi. Telefon görüşmesi yapabiliyor, SMS gönderebiliyorlardı ve en bağımlılık yapan şey "Yılan" oyunuydu.  Temelde, basit bir telefon, akıllı telefonun tam tersidir. Süslü özellikleri yoktur. Sınırlı internet kullanımı, örneğin kısıtlı tarayıcılar ve temel bir WhatsApp bağlantısı. Temelde bir telefondur, ancak bağımlılık yapan, eğlenceli veya gizliliği ihlal eden özellikler olmadan. Sıkıcı geliyor, değil mi? Ama geri dönüş yapıyor. 

2015 ile bugün arasında, basit telefon satışları iki katından fazla arttı ve dünya çapında 200 milyondan fazla satın alma gerçekleşti. Ve bunun nedenini anlayabiliyorum. Geçen hafta kendi telefonumu basitleştirmeye karar verdim. Çok fazla gece geç saatlere kadar TikTok'ta felaket haberlerine bakarak vakit geçirmiştim ve düşünce düzenimi bölen çok fazla bildirim vardı. Hepsi gitmeliydi. Facebook, Instagram, TikTok, LinkedIn hepsi gitti ve telefonumdan silindi. Sadece YouTube'u saklamak istiyordum, ama sonra Shorts'u da eklediklerini fark ettim! Her yere baksam bizi bağımlı hale getirmeye çalışıyorlar gibi görünüyor. Ve işe yarıyor, değil mi? 

Kaç kez kendinizi sosyal medyaya girmeyi hiç planlamadığınız halde 30 dakika boyunca sürekli olumsuz haberlere bakarken buldunuz? Verimli uyanık saatlerinizin ne kadarını telefonunuza bakarak geçiriyorsunuz? Kendinize sormanız gereken iyi bir soru bu. Ben de kendim araştırdığımda cevabını görünce şok oldum. 

İşte size küçük bir meydan okuma. İster Android ister iPhone kullanıyor olun, ayarlarınıza girin, Ekran Süresi'ni (iPhone'da) veya Dijital Sağlık'ı (Android'de) bulun ve son birkaç haftada telefonunuzda ne kadar zaman geçirdiğinize bakın. Bu size sadece telefonunuzda geçirdiğiniz toplam süreyi değil, aynı zamanda hangi uygulamaların gerçekten dikkatinizi dağıttığını görebilmeniz için uygulama bazında da ayrıntılı bir şekilde gösterecektir. Ardından yanıtlayın ve beklediğiniz gibi olup olmadığını bana bildirin 

Ekranların dikkatinizi sandığınızdan daha fazla mı çaldığını, yoksa her şeyi zaten kontrol altında tuttuğunuzu ve eğer öyleyse nasıl yaptığınızı öğrenmek isterim. Şöyle düşünün: Telefonunuzda günde sadece 1 saat daha az zaman geçirip, işinize 1 saat daha fazla zaman ayırırsanız, bu bir haftada 5 saat, bir ayda 20 saat ve bir yılda 260 saatten fazla daha verimli çalışma anlamına gelir! Bu da 32,5 tam iş günü demektir. 

Bir buçuk ay daha verimli çalışsaydınız neler başarabilirdiniz?