เคยได้ยินคำว่า "โทรศัพท์ธรรมดา" ไหม?

สำหรับคนที่เกิดก่อนปี 2000 คุณอาจเคยมีโทรศัพท์แบบธรรมดามาก่อน ลองนึกถึง Nokia, BlackBerry หรือ Motorola รุ่นเก่าๆ พวกมันมีปุ่มกด หน้าจอเป็นสีเดียว โทรออก ส่งข้อความ SMS ได้ และสิ่งที่เล่นแล้วติดงอมแงมที่สุดก็คือเกม “งู”  โดยพื้นฐานแล้ว โทรศัพท์แบบธรรมดาคือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสมาร์ทโฟน มันไม่มีฟีเจอร์หรูหรา การใช้งานอินเทอร์เน็ตจำกัด เช่น เว็บเบราว์เซอร์แบบธรรมดา และการเชื่อมต่อ WhatsApp ขั้นพื้นฐาน มันก็คือโทรศัพท์ที่ไม่มีฟีเจอร์ที่ทำให้ติดงอมแงม สนุก หรือละเมิดความเป็นส่วนตัว ฟังดูน่าเบื่อใช่ไหม? แต่ตอนนี้มันกำลังกลับมาได้รับความนิยมอีกครั้ง 

ระหว่างปี 2015 ถึงปัจจุบัน ยอดขายโทรศัพท์ธรรมดาเพิ่มขึ้นมากกว่าสองเท่า โดยมียอดซื้อทั่วโลกกว่า 200 ล้านเครื่อง และฉันก็เข้าใจได้ว่าทำไม เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันตัดสินใจลดฟังก์ชันการใช้งานในโทรศัพท์ของตัวเองลง ฉันใช้เวลาดึกดื่นไปกับการเลื่อนดู TikTok และมีการแจ้งเตือนมากมายรบกวนความคิดของฉัน ทุกอย่างต้องหายไป Facebook, Instagram, TikTok, LinkedIn หายไปจากโทรศัพท์ของฉันหมดแล้ว แอปเดียวที่ฉันอยากเก็บไว้คือ YouTube แต่แล้วฉันก็สังเกตเห็นว่าพวกเขามี Shorts ด้วย! ดูเหมือนว่าไม่ว่าจะมองไปทางไหน พวกเขาก็พยายามทำให้เราติด และมันก็ได้ผลจริงๆ ใช่ไหม? 

คุณเคยเผลอเลื่อนดูข่าวร้ายไปเรื่อยๆ จนเวลาผ่านไป 30 นาทีโดยไม่ได้ตั้งใจบ้างไหม? เวลาทำงานของคุณเสียไปกับการจ้องโทรศัพท์มากแค่ไหน? นี่เป็นคำถามที่ดีที่คุณควรถามตัวเอง และแน่นอนว่าฉันเองก็ตกใจกับคำตอบนี้เมื่อได้ลองค้นหาดู. 

นี่คือความท้าทายเล็กๆ น้อยๆ สำหรับคุณ ไม่ว่าคุณจะใช้ Android หรือ iPhone ให้เข้าไปที่การตั้งค่า ค้นหา Screen Time (บน iPhone) หรือ Digital Wellbeing (บน Android) แล้วดูว่าคุณใช้เวลาอยู่กับโทรศัพท์มากแค่ไหนในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา มันจะบอกคุณไม่เพียงแค่เวลาทั้งหมดที่คุณใช้โทรศัพท์ แต่ยังจะแยกรายละเอียดตามแอปต่างๆ เพื่อให้คุณเห็นว่าแอปไหนที่ทำให้คุณเสียสมาธิจริงๆ จากนั้นกดตอบกลับและบอกฉันด้วยว่ามันตรงกับที่คุณคาดหวังหรือไม่ 

ฉันอยากรู้ว่าหน้าจอต่างๆ กำลังแย่งความสนใจของคุณไปมากกว่าที่คุณคิดหรือเปล่า หรือว่าคุณควบคุมมันได้แล้ว และถ้าใช่ คุณทำได้อย่างไร ลองคิดแบบนี้ดู ถ้าคุณใช้เวลากับโทรศัพท์น้อยลงวันละ 1 ชั่วโมง และใช้เวลาทำงานกับธุรกิจของคุณมากขึ้นอีก 1 ชั่วโมง ในหนึ่งสัปดาห์ คุณจะมีเวลาทำงานที่มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น 5 ชั่วโมง ในหนึ่งเดือน 20 ชั่วโมง และในหนึ่งปีมากกว่า 260 ชั่วโมง! นั่นเท่ากับเวลาทำงานเต็มวัน 32.5 วันเลยทีเดียว. 

คุณจะทำอะไรได้บ้างหากมีเวลาทำงานเพิ่มขึ้นอีกหนึ่งเดือนครึ่ง?