Вы когда-нибудь слышали о «простом телефоне»?
Те, кто родился до начала нового тысячелетия, наверняка когда-то владели таким телефоном. Вспомните Nokia, BlackBerry или старые добрые Motorola. У них были кнопки. Экраны были одноцветными. Они позволяли совершать звонки, отправлять SMS-сообщения, а самым захватывающим занятием была игра «Змейка». По сути, «простой» телефон — это полная противоположность смартфону. У него нет никаких навороченных функций. Ограниченное использование интернета, например, упрощенные браузеры и базовое подключение к WhatsApp. Это практически телефон, но без захватывающих, забавных или нарушающих конфиденциальность функций. Звучит скучно, правда? Но он возвращается.
С 2015 года по настоящее время продажи «простых» телефонов выросли более чем вдвое, достигнув более 200 миллионов покупок по всему миру. И я понимаю почему. Буквально на прошлой неделе я сам решил упростить свой телефон. Я слишком много ночей проводил, пролистывая ленту TikTok, и слишком много уведомлений прерывали мои мыслительные процессы. От всего этого нужно было избавиться. Facebook, Instagram, TikTok, LinkedIn — все удалено с моего телефона. Единственное приложение, которое я хотел оставить, — это YouTube, но потом я заметил, что они добавили еще и Shorts! Кажется, куда ни посмотришь, они пытаются нас подсадить. И им это удается, не так ли?
Сколько раз вы ловили себя на том, что листаете ленту новостей, не собираясь заходить в социальные сети, и 30 минут пролетают незаметно? Сколько вашего продуктивного времени бодрствования тратится впустую, глядя в телефон? Это хороший вопрос, который стоит себе задать. И я сам был шокирован, узнав на него ответ.
Вот вам небольшое задание. Независимо от того, используете ли вы Android или iPhone, зайдите в настройки, найдите «Экранное время» (на iPhone) или «Цифровое благополучие» (на Android) и посмотрите, сколько времени вы провели за телефоном за последние несколько недель. Приложение покажет не только общее время, проведенное за телефоном, но и разобьет его по приложениям, чтобы вы могли увидеть, какие из них действительно отнимают у вас много времени. Затем ответьте и дайте мне знать, соответствует ли результат вашим ожиданиям?
Мне бы очень хотелось узнать, действительно ли экраны отнимают у вас больше внимания, чем вы думаете, или вы уже всё контролируете, и если да, то как? Посмотрите на это так: если вы тратите всего на 1 час меньше в день на телефон и на 1 час больше на работу над своим бизнесом, то за неделю это 5 дополнительных продуктивных часов, за месяц — 20, а за год — более 260 часов! Это 32,5 полных рабочих дня.
Что можно было бы успеть сделать, если бы у вас был дополнительный полтора месяца продуктивности?