Já ouviu falar de um telefone "dumb"?

Para quem nasceu antes da viragem do milénio, provavelmente já teve um em algum momento. Pense na Nokia, na BlackBerry ou nos antigos Motorolas. Tinham botões. As telas eram monocromáticas. Podiam fazer chamadas, enviar mensagens SMS e o jogo mais viciante neles era o "Snake".  Basicamente, um telemóvel "burro" é o oposto de um smartphone. Não tem recursos sofisticados. A utilização da internet é limitada, com browsers simplificados e uma ligação básica ao WhatsApp. É praticamente um telemóvel, mas sem as funcionalidades viciantes, divertidas ou invasivas da privacidade. Parece aborrecido, certo? Mas está a voltar à moda. 

Entre 2015 e agora, as vendas de telemóveis básicos mais do que duplicaram, com mais de 200 milhões de unidades vendidas em todo o mundo. E eu percebo porquê. Ainda na semana passada, tomei a decisão de simplificar o meu próprio telemóvel. Tinha passado muitas noites em branco a percorrer o feed do TikTok sem parar e tinha demasiadas notificações a interromper os meus pensamentos. Tudo tinha de ir embora. Facebook, Instagram, TikTok, LinkedIn, tudo apagado do meu telemóvel. A única aplicação que queria manter era o YouTube, mas depois percebi que lançaram o Shorts também! Parece que para onde quer que olhe, estão a tentar viciar-nos. E conseguem, não é? 

Quantas vezes já deu por si a fazer scroll no ecrã do telemóvel sem parar, com 30 minutos a passar a voar quando nem pretendia aceder às redes sociais? Quantas horas produtivas do seu dia são desperdiçadas a olhar para o telemóvel? É uma boa pergunta para se fazer. Certamente, a resposta chocou-me quando fiz a minha própria pesquisa. 

Aqui fica um pequeno desafio para si. Quer seja utilizador de Android ou iPhone, aceda às definições, encontre "Tempo de Utilização" (no iPhone) ou "Bem-estar Digital" (no Android) e veja quanto tempo passou ao telemóvel nas últimas semanas. Mostrará não só o tempo total gasto no telemóvel, mas também o detalhe por aplicação, para que possa ver quais estão realmente a consumir a sua concentração. Depois, responda a este e-mail e diga-me se era isto que esperava 

Adorava saber se os ecrãs estão a roubar mais a sua atenção do que imagina, ou se já tem tudo sob controlo e, se sim, como? Pense da seguinte forma: se passar apenas menos 1 hora por dia ao telemóvel e mais 1 hora a trabalhar no seu negócio, numa semana, isso representa mais 5 horas produtivas; num mês, 20; e num ano, mais de 260 horas! Isto equivale a 32,5 dias úteis completos. 

O que conseguiria realizar com mais um mês e meio de produtividade?