Di Inggris, sudah menjadi tradisi untuk menyambut Tahun Baru dengan rasa optimisme yang diperbarui dan banyak resolusi yang tidak realistis. Menurunkan berat badan, berhenti merokok, mengurangi minuman beralkohol, mengikuti gym… semuanya merupakan pilihan yang sangat populer.  

Dan semua tujuan positif untuk ditetapkan sendiri… tapi ada satu masalah. Resolusi Tahun Baru tidak bisa bertahan lama. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa 90% resolusi gagal pada bulan Februari. Itu jumlah yang sangat besar.  

Sekarang, saya tidak memberitahukan hal ini kepada Anda untuk menghujani parade Anda. Dan saya tentunya tidak ingin mendorong Anda untuk tidak membuat kemajuan positif dalam hidup Anda, namun ada solusi yang lebih baik – dan ini sangat sederhana. Lalu mengapa resolusi tidak bisa dipatuhi? Ya, ada banyak alasan… Tapi sebagian besar, itu karena pada tengah malam, Anda masih menjadi orang yang sama seperti sebelumnya. Dengan ide, harapan, impian, pemicu dan kebiasaan yang sama. 1 Januari tidak bisa mengubahnya.  

Jadi apa jawabannya? kebiasaan. Daripada menetapkan resolusi besar yang mungkin tidak akan pernah Anda capai, ciptakan kebiasaan kecil yang berkelanjutan. Kedengarannya sederhana, tetapi ini benar-benar mengubah keadaan.  

Beberapa tahun yang lalu saya menemukan sebuah buku yang menjelaskan hal ini jauh lebih baik daripada yang pernah saya bisa. Ini disebut “Tepi Kecil”. Ini adalah salah satu buku yang melekat pada Anda, buku yang muncul di benak Anda ketika seseorang meminta “rekomendasi buku terbaik” – dan buku yang sempurna untuk dibaca di bulan Januari. Jika Anda belum membacanya, saya sangat merekomendasikannya. Itu bisa saja mengubah hidup Anda…  

Jadi bagaimana denganmu? Sudahkah Anda menetapkan resolusi tahun baru? Saya ingin mendengar apa itu dan mengapa Anda memilihnya?