यहां यूके में, नए साल को आशावाद की नई भावना और ढेर सारे अवास्तविक संकल्पों के साथ मनाना एक तरह की परंपरा है। वजन कम करना, धूम्रपान छोड़ना, शराब पीना कम करना, जिम जाना... ये सभी बहुत लोकप्रिय विकल्प हैं।  

और अपने लिए सभी सकारात्मक लक्ष्य निर्धारित करें... लेकिन एक समस्या है। नए साल के संकल्प पूरे नहीं होते। वास्तव में, शोध से पता चलता है कि 90% संकल्प फरवरी तक विफल हो जाते हैं। यह बहुत बड़ी रकम है.  

अब, मैं आपको यह बात आपकी परेड पर बरसने के लिए नहीं कहता। और मैं निश्चित रूप से आपको अपने जीवन में सकारात्मक प्रगति न करने के लिए प्रोत्साहित नहीं करना चाहता, लेकिन एक बेहतर समाधान है - और यह अविश्वसनीय रूप से सरल है। तो संकल्प टिके क्यों नहीं रहते? खैर, बहुत सारे कारण हैं... लेकिन अधिकतर, ऐसा इसलिए है क्योंकि आधी रात के समय, आप अभी भी वही व्यक्ति हैं जो पहले थे। समान विचारों, आशाओं, सपनों, प्रेरणाओं और आदतों के साथ। 1 जनवरी इसे नहीं बदल सकता.  

तो उत्तर क्या है? आदतें. बड़े-बड़े संकल्प लेने के बजाय जिन्हें आप शायद कभी हासिल नहीं कर पाएंगे, छोटी-छोटी स्थायी आदतें बनाएं। यह सरल लगता है, लेकिन यह वास्तव में पूरी तरह से गेम-चेंजर है।  

कुछ साल पहले मुझे एक ऐसी किताब मिली जो इसे मेरी तुलना में कहीं बेहतर तरीके से समझाती है। इसे "द स्लाइट एज" कहा जाता है। यह उन किताबों में से एक है जो आपके साथ चिपक जाती है, जो तब दिमाग में आती है जब कोई "सर्वश्रेष्ठ पुस्तक अनुशंसा" मांगता है - और जनवरी में पढ़ने के लिए एकदम सही किताब है। यदि आपने इसे अभी तक नहीं पढ़ा है, तो मैं इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ। यह बस आपका जीवन बदल सकता है...  

तो आपके बारे में क्या? क्या आपने नये साल का कोई संकल्प निर्धारित किया है? मुझे यह सुनना अच्छा लगेगा कि वे क्या हैं और आपने उन्हें क्यों चुना?