ब्रिटेन में, नए साल की शुरुआत नए सिरे से आशावाद और ढेर सारे अवास्तविक संकल्पों के साथ करना एक तरह की परंपरा बन गई है। वजन कम करना, धूम्रपान छोड़ना, शराब का सेवन कम करना, जिम जाना... ये सभी बहुत लोकप्रिय विकल्प हैं।. 

नए साल के संकल्पों को पूरा करना बहुत अच्छा है… लेकिन एक समस्या है। नए साल के संकल्प अक्सर टिकते नहीं। दरअसल, शोध से पता चलता है कि 90% संकल्प फरवरी तक टूट जाते हैं। यह बहुत बड़ी संख्या है।. 

अब, मैं आपको ये सब इसलिए नहीं बता रहा कि आपकी खुशी पर पानी फिर जाए। और मैं आपको ये बिल्कुल नहीं कहना चाहता कि आप अपनी जिंदगी में सकारात्मक प्रगति न करें, लेकिन इसका एक बेहतर उपाय है – और वो बेहद आसान है। तो फिर संकल्प क्यों पूरे नहीं होते? खैर, इसके कई कारण हैं… लेकिन ज्यादातर, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आधी रात होते-होते आप वही इंसान रह जाते हैं जो पहले थे। उन्हीं विचारों, उम्मीदों, सपनों, भावनाओं और आदतों के साथ। 1 जनवरी इसे नहीं बदल सकती।. 

तो इसका जवाब क्या है? आदतें। बड़े-बड़े संकल्प लेने के बजाय, जिन्हें आप शायद कभी पूरा न कर पाएं, छोटी-छोटी, टिकाऊ आदतें बनाएं। सुनने में तो यह आसान लगता है, लेकिन असल में यह पूरी तरह से बदलाव ला सकता है।. 

कुछ साल पहले मुझे एक ऐसी किताब मिली जो इस बात को मुझसे कहीं बेहतर ढंग से समझाती है। इसका नाम है "द स्लाइट एज"। यह उन किताबों में से एक है जो दिल में बस जाती हैं, वो किताब जो किसी के "सर्वश्रेष्ठ किताब की सिफारिश" पूछने पर सबसे पहले याद आती है – और जनवरी में पढ़ने के लिए एकदम सही किताब है। अगर आपने इसे अभी तक नहीं पढ़ा है, तो मैं इसकी पुरजोर सिफारिश करता हूँ। यह आपकी जिंदगी बदल सकती है… 

तो आपका क्या हाल है? क्या आपने नए साल के लिए कोई संकल्प लिया है? मुझे यह जानकर खुशी होगी कि वे क्या हैं और आपने उन्हें क्यों चुना?