Avez-vous parfois l'impression que, peu importe le nombre de nouveaux outils dont vous disposez pour gagner du temps, vous êtes de plus en plus occupé ?
Salut Keeley
Comme vous le savez, je suis assez stricte quant à mon utilisation d'Internet. Je n'utilise ni Instagram, ni Facebook, ni aucun autre réseau social de piètre qualité. Vous me trouverez sur LinkedIn pour des discussions professionnelles, mais je tiens farouchement à mon temps.
Je suis dans le monde des affaires depuis plus de 30 ans, et on ne peut pas connaître une croissance et un succès significatifs sans concentration et productivité. Pourtant, malgré toute cette expérience, je reste humain et il m'arrive encore d'être submergé, de procrastiner et de manquer de productivité.
Il y a quelques jours, j'ai participé à une visioconférence Zoom avec deux chefs d'entreprise brillants (ceux avec qui je collabore pour lancer mon réseau d'entraide, KPI – Key Peer Insight) et je voulais leur demander des conseils. Vous savez, peu importe l'âge, l'intelligence ou l'expérience, on peut toujours apprendre de ses pairs !
J'ai donc posé la question : « Que faites-vous pour vous concentrer, être plus productifs et éviter de procrastiner ? » J'avoue avoir été un peu surpris quand ils m'ont donné la même réponse : « Chadd, j'utilise la technique Pomodoro. » Intrigué, j'ai fait comme d'habitude : je suis allé sur YouTube pour me renseigner.
Inventée par Francesco Cirillo, la technique Pomodoro (qui signifie « tomate » en italien) est réputée pour améliorer la concentration et la productivité. L'idée lui est venue alors qu'il était étudiant et peinait à étudier efficacement. En réfléchissant à une meilleure méthode, son regard s'est porté sur un minuteur de cuisine en forme de tomate, d'où le nom de la technique Pomodoro. Le principe est simple : 25 minutes de travail en pleine concentration, sans aucune distraction, suivies d'une pause de 5 minutes. On peut se lever, marcher un peu, se préparer un thé, consulter Instagram… Puis, une fois les 5 minutes écoulées, on reprend le travail pendant 25 minutes.
Est-ce que ça marche vraiment ? Je dois dire que pour moi, oui. Je me sens moins épuisé, plus concentré et j'accomplis davantage de choses sans avoir l'impression d'être tiraillé dans tous les sens. Les études semblent le confirmer. La recherche a démontré que la technique Pomodoro peut améliorer la concentration et la productivité lorsqu'elle est bien appliquée. Alors, si vous êtes un chef d'entreprise débordé et que vous souhaitez être plus productif et moins stressé, je vous recommande d'essayer la technique Pomodoro. Pas besoin de tomates !.
Et si vous avez des astuces géniales pour gérer votre temps ou booster votre productivité, je suis preneur ! Répondez à ce message et partagez vos secrets.
Chadd