¿Alguna vez sientes que, sin importar cuántas herramientas nuevas tengas para ahorrar tiempo, estás cada vez más ocupado?

Como saben, soy bastante estricta con mi uso de internet. No uso Instagram, Facebook ni ninguna otra red social basura. Me encontrarán en LinkedIn hablando de negocios, pero soy muy protectora con mi tiempo. 

Llevo más de 30 años en el sector, y no se alcanza un crecimiento ni un éxito significativos si no se logra la concentración y la productividad. Sin embargo, a pesar de mi dilatada experiencia, sigo siendo humano y aún me encuentro luchando contra la sobrecarga, la procrastinación y la falta de productividad. 

Hace unos días, estuve en una llamada de Zoom con un par de dueños de negocios súper inteligentes (con quienes me estoy asociando para lanzar mi red Peer to Peer, KPI (KPI – Key Peer Insight) y pensé en ver si tenían alguna sugerencia útil. Verás, no importa qué tan viejo, inteligente o veterano seas, ¡siempre puedes aprender algo de tus pares! 

Así que les pregunté: "¿Qué hacen para concentrarse, ser productivos y evitar la procrastinación?".  Debo decir que me sorprendió un poco que ambos dieran la misma respuesta: "Chadd, uso la técnica Pomodoro". Me intrigó, así que hice lo que siempre hago y busqué información en YouTube.

Inventada por Francesco Cirillo, la técnica Pomodoro (que significa tomate en italiano) ayuda a aumentar la concentración, mejorar la atención y potenciar la productividad. La idea surgió mientras estudiaba en la universidad y tenía dificultades para concentrarse. Reflexionando sobre cómo mejorar su método, vio un temporizador de cocina en la encimera.  Este temporizador tenía forma de tomate, de ahí su nombre: la técnica Pomodoro. El proceso es sencillo: se trabajan 25 minutos con total concentración y sin distracciones, seguidos de un descanso de 5 minutos. Se puede levantar, dar una vuelta, prepararse una taza de té, revisar Instagram…  Después de los 5 minutos, se vuelve a trabajar otros 25 minutos con concentración. 

¿De verdad ayuda? Debo decir que, en mi caso, sí. Me siento menos agotado, más concentrado y logro más sin sentirme presionado en 70 millones de direcciones diferentes a la vez. Los estudios parecen coincidir. Las investigaciones han demostrado que la técnica Pomodoro puede ayudar a aumentar la concentración y mejorar la productividad cuando se aplica correctamente. Así que, si tienes un negocio muy ocupado y quieres lograr más con menos estrés, te recomiendo que pruebes la Técnica Pomodoro. No necesitas tomates. 

Y si tienes algún truco ingenioso para la gestión del tiempo o la productividad, ¡me encantaría saberlo! Responde y comparte tus secretos.

Chadd