¿Alguna vez has oído hablar de un teléfono tonto?

Para quienes nacieron antes del cambio de milenio, seguramente tuvieron uno en algún momento. Piensen en Nokia, BlackBerry o los Motorola de antaño. Tenían botones. Las pantallas eran monocromáticas. Se podían hacer llamadas, enviar mensajes de texto y, lo más adictivo, el juego "Snake".  Básicamente, un teléfono básico es lo opuesto a un smartphone. No tiene funciones sofisticadas. El acceso a internet es limitado, con navegadores sencillos y una conexión básica a WhatsApp. Es prácticamente un teléfono, pero sin las funciones adictivas, divertidas ni las que invaden la privacidad. Suena aburrido, ¿verdad? Pero está volviendo a ponerse de moda. 

Entre 2015 y ahora, las ventas de teléfonos básicos se han duplicado con creces, superando los 200 millones de compras en todo el mundo. Y lo entiendo perfectamente. La semana pasada decidí simplificar mi propio teléfono. Había pasado demasiadas noches en vela navegando compulsivamente por TikTok y tenía demasiadas notificaciones interrumpiendo mis pensamientos. Tenía que deshacerme de todo. Facebook, Instagram, TikTok, LinkedIn, todo borrado de mi teléfono. La única aplicación que quería conservar era YouTube, ¡pero entonces me di cuenta de que también han lanzado Shorts! Parece que por todas partes intentan engancharnos. Y lo consiguen, ¿verdad? 

¿Cuántas veces te has encontrado navegando compulsivamente por redes sociales, dejando pasar 30 minutos sin siquiera tener intención de usarlas? ¿Cuánto tiempo de tus horas productivas se desperdicia mirando el teléfono? Es una buena pregunta para hacerse. Sin duda, me sorprendió encontrar la respuesta cuando me la planteé. 

Aquí tienes un pequeño reto. Tanto si tienes un Android como un iPhone, ve a Ajustes, busca Tiempo en pantalla (en iPhone) o Bienestar digital (en Android) y echa un vistazo a cuánto tiempo has pasado en el móvil durante las últimas semanas. Te mostrará no solo el tiempo total de uso, sino también un desglose por aplicación para que puedas ver cuáles te consumen más tiempo. Después, responde y dime si era lo que esperabas 

Me encantaría saber si las pantallas te roban más atención de la que crees, o si ya la tienes bajo control y, de ser así, ¿cómo? Piénsalo de esta manera: si dedicas solo una hora menos al día a tu teléfono y una hora más a trabajar en tu negocio, en una semana tendrás 5 horas más productivas, en un mes 20 y en un año ¡más de 260 horas! Eso equivale a 32,5 días laborables completos. 

¿Qué podrías lograr con un mes y medio más de productividad?