Schon mal was von einem dummen Handy gehört?

Wer vor der Jahrtausendwende geboren wurde, besaß wahrscheinlich irgendwann mal eins. Denkt an Nokia, BlackBerry oder die alten Motorolas. Sie hatten Tasten. Die Bildschirme waren einfarbig. Man konnte damit telefonieren, SMS schreiben, und das Suchtmittel schlechthin war das Spiel „Snake“.  Ein einfaches Handy ist im Grunde das Gegenteil eines Smartphones. Es hat keine ausgefallenen Funktionen. Die Internetnutzung ist eingeschränkt, zum Beispiel mit abgespeckten Browsern und einer simplen WhatsApp-Verbindung. Es ist im Prinzip ein Telefon, nur ohne die Suchtmittel, den Spaß oder die datenschutzverletzenden Funktionen. Klingt langweilig, oder? Aber es feiert gerade ein Comeback. 

Zwischen 2015 und heute haben sich die Verkaufszahlen von einfachen Handys mehr als verdoppelt, mit über 200 Millionen verkauften Geräten weltweit. Und ich kann das gut verstehen. Erst letzte Woche habe ich beschlossen, mein Handy auf ein einfacheres Modell umzustellen. Ich hatte zu viele Nächte damit verbracht, mich durch TikTok zu quälen und wurde ständig von Benachrichtigungen abgelenkt. Das musste alles weg. Facebook, Instagram, TikTok, LinkedIn – alles weg und von meinem Handy gelöscht. Die einzige App, die ich behalten wollte, war YouTube, aber dann habe ich gesehen, dass es jetzt auch Shorts gibt! Überall wird versucht, uns süchtig zu machen. Und es funktioniert ja auch, nicht wahr? 

Wie oft ertappst du dich schon dabei, wie du dich im endlosen Scrollen durch negative Nachrichten verlierst und dabei 30 Minuten verstreichen lässt, obwohl du gar nicht vorhattest, in den sozialen Medien unterwegs zu sein? Wie viel deiner produktiven Wachzeit vergeudest du damit, auf dein Handy zu starren? Das ist eine berechtigte Frage. Ich war jedenfalls schockiert, als ich die Antwort auf meine eigene Frage fand. 

Hier eine kleine Herausforderung für dich. Egal ob Android oder iPhone: Geh in die Einstellungen, such nach „Bildschirmzeit“ (iPhone) oder „Digitales Wohlbefinden“ (Android) und schau dir an, wie viel Zeit du in den letzten Wochen mit deinem Smartphone verbracht hast. Du siehst nicht nur die Gesamtzeit, sondern auch eine Aufschlüsselung nach Apps, sodass du erkennst, welche dich am meisten ablenken. Antworte mir anschließend und lass mich wissen, ob das deinen Erwartungen entspricht 

Ich würde gern wissen, ob Bildschirme mehr Ihrer Aufmerksamkeit beanspruchen, als Sie denken, oder ob Sie die Kontrolle bereits haben – und wenn ja, wie? Stellen Sie sich Folgendes vor: Wenn Sie täglich nur eine Stunde weniger Zeit mit Ihrem Smartphone verbringen und dafür eine Stunde mehr in Ihr Geschäft investieren, sind das fünf zusätzliche produktive Stunden pro Woche, 20 pro Monat und über 260 Stunden pro Jahr! Das entspricht 32,5 vollen Arbeitstagen. 

Was könnten Sie mit anderthalb zusätzlichen Monaten Produktivität alles erreichen?