কখনও কি মনে হয়েছে যে সময় বাঁচানোর জন্য যত নতুন সরঞ্জামই থাকুক না কেন, আপনি আরও ব্যস্ত হয়ে উঠবেন?

তুমি জানো, আমি অনলাইন ব্যবহারের ক্ষেত্রে বেশ কঠোর। আমি ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক, বা অন্য কোনও জাঙ্ক সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করি না। তুমি আমাকে লিঙ্কডইন চ্যাটিং ব্যবসায় খুঁজে পাবে, কিন্তু আমি আমার সময়ের ব্যাপারে অত্যন্ত সতর্ক।. 

আমি ৩০ বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্যবসা করছি, এবং যদি আপনি মনোযোগ দিতে এবং উৎপাদনশীল হতে না পারেন তবে আপনি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি এবং সাফল্য দেখতে পাবেন না। তবুও, আমার সমস্ত পুরনো অভিজ্ঞতা সত্ত্বেও, আমি এখনও মানুষ, এবং এখনও নিজেকে অতিরিক্ত কাজ, গড়িমসি এবং উৎপাদনশীলতার অভাবের সাথে লড়াই করতে দেখি।. 

কিছুদিন আগে, আমি কয়েকজন অতি-স্মার্ট ব্যবসায়ী (যাদের সাথে আমি আমার পিয়ার টু পিয়ার নেটওয়ার্ক, কেপিআই (কেপিআই – কী পিয়ার ইনসাইট) চালু করার জন্য অংশীদারিত্ব করছি) সাথে একটি জুম কলে বসেছিলাম এবং ভাবলাম তাদের কাছে কোনও কার্যকর পরামর্শ আছে কিনা তা দেখি। দেখুন, আপনি কত বয়স্ক, স্মার্ট বা লম্বা দাঁতের তা বিবেচ্য নয়, আপনি সর্বদা আপনার সহকর্মীদের কাছ থেকে কিছু শিখতে পারেন! 

তাই আমি প্রশ্নটা করলাম, “মনোযোগ ও কর্মক্ষমতা বাড়াতে এবং দীর্ঘসূত্রিতা এড়াতে আপনারা কী করেন?”  সত্যি বলতে, আমি কিছুটা অবাকই হয়েছিলাম যখন তারা দুজনেই একই উত্তর দিল… “চ্যাড, আমি পোমোডোরো টেকনিক ব্যবহার করি।” আমি বেশ আগ্রহী হয়ে উঠলাম। তাই আমি বরাবরের মতোই ইউটিউবের শরণাপন্ন হলাম একটু খোঁজখবর নেওয়ার জন্য।

ফ্রান্সেস্কো সিরিলো নামের এক ভদ্রলোকের উদ্ভাবিত পোমোডোরো (ইতালীয় ভাষায় যার অর্থ টমেটো) কৌশলটি মনোযোগ বাড়াতে, একাগ্রতা উন্নত করতে এবং উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়ার সময় যখন তিনি কার্যকরভাবে পড়াশোনা করতে হিমশিম খাচ্ছিলেন, তখন এই ধারণাটি তার মাথায় আসে। কীভাবে আরও ভালোভাবে পড়াশোনা করা যায় তা নিয়ে ভাবার সময়, তার চোখ রান্নাঘরের কাউন্টারের ওপর রাখা একটি টাইমারের ওপর পড়ে।  এই বিশেষ টাইমারটি দেখতে ছিল একটি টমেটোর মতো... আর একারণেই এর নামকরণ হয়, পোমোডোরো কৌশল। প্রক্রিয়াটি খুবই সহজ। আপনি ২৫ মিনিট সম্পূর্ণ মনোযোগ সহকারে, কোনো রকম বিক্ষেপ ছাড়াই কাজ করবেন, এরপর ৫ মিনিটের একটি বিশ্রামের বিরতি নেবেন। এই সময়ে আপনি উঠে হাঁটতে পারেন, এক কাপ চা বানাতে পারেন, আপনার ইনস্টাগ্রাম স্ক্রল করতে পারেন...  তারপর, ৫ মিনিট শেষ হলে, আপনি আবার ২৫ মিনিটের মনোযোগ সহকারে কাজের জন্য ফিরে আসবেন। 

এটা কি সত্যিই সাহায্য করে? আমার কাছে এটা অবশ্যই আছে। আমি কম ক্লান্ত, বেশি মনোযোগী বোধ করছি, এবং একসাথে ৭ কোটি ভিন্ন দিকে টানাটানি অনুভব না করেই আমি আরও বেশি কাজ করছি। গবেষণাগুলিও একমত বলে মনে হচ্ছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে পোমোডোরো কৌশলটি আপনার মনোযোগ বাড়াতে, আপনার ঘনত্ব বাড়াতে এবং সঠিকভাবে করা হলে উৎপাদনশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। তাই, আপনি যদি একজন ব্যস্ত ব্যবসার মালিক হন এবং কম চাপে আরও বেশি কাজ করতে চান, তাহলে আমি আপনাকে পোমোডোরো কৌশলটি একবার চেষ্টা করে দেখার পরামর্শ দেব। টমেটোর প্রয়োজন নেই।. 

আর যদি তোমার কাছে সময় ব্যবস্থাপনা বা উৎপাদনশীলতার কোন অতি-স্মার্ট কৌশল থাকে, তাহলে আমি সেগুলো সম্পর্কে শুনতে আগ্রহী! উত্তর দিন এবং তোমার গোপন কথাগুলো শেয়ার করো।.

চ্যাড